ライフスタイル日常のまとめ

日常の豆知識からちょっとおもしろい話題やニュースを一般目線で見やすくまとめてみました。

2014-08-01から1ヶ月間の記事一覧

日々の短いランニングに寿命伸ばす効果、米研究

ブラジル北東部フォルタレーザ(Fortaleza)の海岸沿いを走る人々(2013年4月17日撮影、資料写真)。(c)AFP=時事/AFPBB News 【AFP=時事】短時間のランニングにも長い距離を走るのと同程度の寿命を延ばす効果があるとした研究論文が、28日の米国心臓病学会…

ぐっすり眠れないと「脂肪分解力」が7割も減少!「眠れない、食べられないのに夏太り」に注意

「ちょっと体調が悪くて……」「なんか最近体が……」こんな悩みを抱えているビジネスマンは多いはずだ。だが忙しい企業戦士のみなさんのこと、気軽に休暇を取得して病院で1日じっくり検査、というわけにはいかないだろう。大抵、「寝れば治る」で、放っておい…

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